Beaucoup d’entraîneurs qui travaillent avec de jeunes  athlètes vont faire de l’entraînement physique avec ces derniers. Dans bien des cas, ce type d’entraînement ne fait pas partie du curriculum de formation de l’entraîneur. C’est pourquoi l’ACE a développé un atelier de 3h30 pour aider ces entraîneurs.

Dans le cadre de l’élaboration et de la mise en place de l’atelier : Développement de la force au moyen d’exercices contre résistance , nous invitons, les entraîneurs ou les responsables de leurs formations à s’inscrire à un projet pilote d’une durée de 3h30. Cet atelier aura lieu dans les locaux du Centre national Multisport au stade olympique samedi le 11 février 2012. Nous désirons former un groupe de 16- 20 entraîneurs. Afin de participer à cet atelier, l’entraîneur doit communiquer avec moi par courriel ou par téléphone.

Description de l’atelier

Tous les entraîneurs et entraîneures savent que les jeunes athlètes doivent parcourir un long chemin afin de réaliser leurs rêves. Des années d’entraînement sont essentielles pour maîtriser les habiletés sportives et amener les capacités à leur niveau optimal. Outre la discipline, la résistance mentale et l’esprit de compétition, chaque athlète doit aussi posséder certaines caractéristiques physiques.

Il est établi depuis longtemps que la force est l’un des facteurs physiques clés qui sont d’une importance critique pour la performance sportive.

Ce module est un outil de perfectionnement professionnel conçu à l’intention des entraîneurs et des entraîneures qui travaillent avec de jeunes athlètes. Il vise à les aider à créer des programmes sécuritaires et efficaces d’entraînement contre résistance pour les athlètes qui s’intéressent à cette approche et qui sont physiquement prêts à l’utiliser. En plus d’une série d’exercices de base, des variations sont aussi proposées dans un format facile à comprendre.

Voici quelques-uns des principaux sujets abordés :
•    Qui devrait faire de l’entraînement contre résistance, et pourquoi?
•    Quels facteurs doivent être pris en compte lorsqu’on développe la force?
•    Quelles méthodes d’entraînement contre résistance devraient être utilisées par les athlètes?
•    Comment élaborer un programme avec des poids?

Nous croyons sincèrement que ce module contient les informations dont les entraîneurs et les entraîneures ont besoin pour offrir à leurs athlètes un cadre de réussite durable, aussi bien dans le sport que dans leur vie.

Nous espérons que vous vous joindrez à nous. Vos rétroactions nous aideront à améliorer le module en vue des prochains programmes de perfectionnement professionnel du PNCE. Cette activité est présentée en partenariat avec l’Association canadienne des entraîneurs.

Pour plus d’informations, veuillez communiquer avec M. Sylvain Poissant au 514-252-3114 # 3493

Avec ces deux résultats, combinés à ses belles performances dans les circuits Nord-Américains, Fares est qualifié pour les championnats du Monde Junior qui se dérouleront en avril prochain à Moscou.

Au total, 3 athlètes du Club Taekwondo Laval ont participé au dernier championnat canadien Jr à Vancouver du 11 au 15 janvier 2012. Gizem Camkiran, championne canadienne 2011, s’est imposée avec un second titre canadien en 2 ans dans la catégorie des moins de 14 ans. Elle a défait sa rivale du Manitoba par la marque de 7-5.

Chez les moins de 17 ans, Catherine Poirier, également championne canadienne 2011, s’est incliné en finale par la marque de 5-4 devant sa rivale de la Colombie-Britanique. C’est avec moins de 25 secondes au cadran lors du dernier round que son adversaire a parvenu a marquer le point gagnant avec une frappe précise au corps. Il s’agissait du 7e combat dans la même journée pour Poirier, ce qui signifie 21 rounds en tout, ce qui est énorme pour un sport de combat. Poirier se taille une place au sein de l’équipe du Canada en tant que réserviste et pourrait prochainement participer au US Open de Las Vegas avec l’Équipe canadienne. La jeune athlète, qui revient d’un prestigieux tournoi en France avec une 5e position est satisfaite de sa performance.

Également dans compétition, Andréane Lachance a vu son parcours prendre fin au second combat face à une rivale du Québec pour se classer au 5e rang de sa catégorie.

De gauche à droite sur la photo : Catherine Poirier, Gizem Camkiran et Andréane Lachance. Ainsi que leur entraîneur Maitre Benoit Morrissette.

 Notre immense complexe sportif constitué de trois gymnases doubles nous permettra d’offrir à chaque équipe des plateaux de qualité. Une bannière sera remise à l’équipe gagnante.

 L’hébergement et une cantine seront disponibles sur place!  De plus, des activités seront organisées le samedi soir pour les équipes hébergées.

 Au plaisir de vous recevoir chez nous.

M. Riel Lamarche

Responsable des équipes sportives

(450) 661-7715, poste 173

Dates des tournois :

Le samedi 11 février et

le dimanche 12 février 2012

Tournoi Basket-ball

Benjamin « A »

Benjamin « AA »

2011-2012

 Dates :
Vendredi 3 février 2012
Samedi 4 février 2012
Dimanche 5 février 2012

Endroit :
845, chemin Tiffin
Longueuil, Qc.
J4P-3G5

Coût :
280.00$ par équipe
(Payable à l’ordre du collège Notre- Dame-de-Lourdes)

Nombre de parties : Trois parties assurées.

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